Как похудеть с наибольшим эффектом? - Форум онлайн фильмов
Главная
 
Среда, 18.10.2017, 08:59



Приветствую Вас Гость | RSS
Главная
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: onli, Александр 
Форум онлайн фильмов » Интересное в Мире » Самое интересное в сети » Как похудеть с наибольшим эффектом?
Как похудеть с наибольшим эффектом?
АлександрДата: Среда, 05.12.2012, 11:59 | Сообщение # 1
Свой в доску!
Группа: Проверенные
Сообщений: 428
Награды: 40
Статус: Offline


Садясь на диету, многие из нас допускают ряд ошибок, снижающих эффект похудения. В этой статье мы предлагаем Вам разобраться, в чем именно заключаются эти ошибки, и заняться их немедленным исправлением.

1. Относитесь к себе с любовью. Все Ваши действия должны быть пропитаны уважением к себе и хорошим настроением. Мыслите позитивно. Хвалите себя за каждую, даже самую незначительную победу над лишним весом. Диета должна доставлять вам радость и моральное удовлетворение.
2. Смените маршрут. В магазине, проходите мимо хлебного отдела и бакалеи. Заворачивайте сразу в овощной отдел, наполняя свою корзину полезными продуктами: фруктами, овощами и кисломолочными продуктами.
3. Не следует пить много воды. Во время диеты, стоит ограничиться десятью стаканами в день, так как лишняя жидкость может вымыть из организма необходимые микроэлементы.
4. Не взвешивайтесь. Если постоянно становиться на весы, то настроение может портиться, а результаты похудения не будут такими быстрыми. Так что просто забудьте о них!
5. И не давайте себе никаких клятв. Не стоит давать себе невыполнимых обещаний, ведь чем строже будет клятва, тем будет гораздо больше желания ее нарушить.



Прикрепления: 6602692.jpg(47Kb)
 
  
ЛарсэнДата: Воскресенье, 27.01.2013, 22:49 | Сообщение # 2
Душа компании
Группа: Проверенные
Сообщений: 735
Награды: 21
Статус: Offline
во время беременности набрала 11кг.не могла не как сбросить что я только не делала не чего не помогало мой вес был 75кг.устроилась на работу думала при большой нагрузки сброшу но нет 4года не могла сбросить.а когда поменялось руководство и меня перевели на другое производство где в 2раза больше нагрузка+стрессовые ситуации,и начала сбрасывать вес:мне кажется из за стрессовых ситуаций пошёл процесс.за 6 мес.сбросила 11кг. это так здорово было такие ощущения невероятные,столько эмоций.проработала с новой компанией 1год не выдержила нагрузок,и ушла.за 8мес набрала опять свои килограммы.

Хочу сказать полненьким, полноту стеснятся не стоит, её надо красиво и со вкусом продемонстрировать.
Есть мужчины которые обожают полненьких женщин.

Но как не справедливо,6ывает худеешь 4года а вес набираешь за пол года cry


Сообщение отредактировал Ларсэн - Воскресенье, 27.01.2013, 22:53





 
  
Форум онлайн фильмов » Интересное в Мире » Самое интересное в сети » Как похудеть с наибольшим эффектом?
Страница 1 из 11
Поиск:

загрузка...
Проект online-films.ckoro.ru © 2009-2017

Сайт управляется системой uCoz